11月1日にkenko ISLAND69号が発行になります。
今号の特集テーマは、「疲れ知らずのカラダになる」。

仕事、家庭、勉強、人間関係など・・・、何かと忙しい現代人には「疲れ」を抱えている人が多いもの。特にがんばり屋さんな日本人の中には、慢性的に疲れを感じている人が多いともいわれています。ですが、実は疲労は放っておくと病気になってしまうことも。
そんな「疲れ」について、疲労度チェックやそもそも疲労の正体とはなんなのか、また、さまざまなステージで活躍する著名人の疲労をテーマにしたインタビュー記事も掲載。後半は、「疲労をケアする15のコト」として運動やレシピをはじめ、日常に取り入れやすい対策方法を紹介しています。

表紙は、沖縄のプロバスケットボールチーム「琉球ゴールデンキングス」の注目の若手選手の1人である#18 脇真大選手。本誌に掲載しているインタビュー記事でもプロスポーツ選手ならではの疲労対策について話を伺いました。

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1.　糖化と老化　　2.頭痛　　3.ホルモンのチカラ　　4.家トレで健康


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A賞
ペア1組様
琉球ゴールデンキングス観戦チケット
日時：2月8日（土）VS サンロッカーズ渋谷　
場所：沖縄アリーナ
沖縄市をホームタウンとするプロバスケットボールチームの琉球ゴールデンキングス。プロバスケットボールのB.LEAGUE 西地区に所属し、2022-23シーズンでは年間チャンピオンの栄冠を手にしたこともある実力と人気を兼ね備えたチーム。キャンペーンのプレゼントとして、ホームである沖縄アリーナで臨場感あふれるプレーが楽しめるコートサイド席をご用意しました！

B賞
ペア1組様
ザ・ムーンビーチ ミュージアムリゾート ペア宿泊券（朝食付き）
恩納村のリゾートエリアの美しい自然に囲まれた場所にあるザ・ムーンビーチ ミュージアムリゾート。吹き抜けの館内に配された美しいグリーンに癒されたり、心地よい潮風を感じながら、リニューアルしたナチュラルルームで贅沢な寛ぎの時間を堪能できます。

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kenko ISLAND69号CONTENTS

特集
「疲れ知らずのカラダになる」
P1　 kenko News & Topics
P3　 疲労度チェック
P5　 あなたの疲労度は？／そもそも疲労って何もの？
P7　 疲れのギモン・質問
P9　 インタビュー
　　　さまざまなシーンで活躍するあの人に聞く、「疲れ」のこと
P13　疲れに関するお悩み相談に答えて！
　　　こんなときどうしてますか？
P14 　疲れ知らずのカラダになる15のコト
P23　　kenko ISLAND INFORMATION
P24 　ファミリーハウス「がじゅまるの家」GAJUMARU PRESS
P25 　 読者プレゼント
　　　　わおのナンデモ臓器移植
　　　―何を見ても移植医療につなげちゃう“わお”とその仲間たちー