アンガーマネジメントを実践して毎日を快適に過ごす！

仕事や育児、友人とのコミュニケーションでイライラしてつい当たっ…

• アンガーマネジメント
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2024/03/28 1147 views

春のメンタル不調

異動や転勤、進学など環境が大きく変化することから春は心が不安定…

• メンタル不調

2023/05/30 963 views

生理前の不調、PMSとは？〜産婦人科専門医に聞いてみました〜

生理前、なんだかイライラしたり、ちょっとしたことで泣きたくなっ…

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2022/01/05 1087 views