運動グッズを活用して自宅で手軽にフィットネス！ーバランスディスク編ー

身体の気になる部位をシェイプアップしたい！ボディメイクしたい！…

2024/01/30 1095 views

MASA MAGICさん、あーりーさんの食生活インタビュー

テレビやラジオ、CMなどでお馴染みの、マジシャンのMASA M…

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2023/02/07 829 views

あのヒトに聞いた体力アップのヒント

kenko ISLAND63号の「知りたい！体力アップのヒント…

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2022/12/08 1035 views

臓器移植「知る」で終わらず「選択」を

10月は、臓器移植普及推進月間。「臓器移植」や「臓器提供」とい…

• グリーンリボン
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2022/10/26 914 views

自分にぴったりの枕を見つけよう！

快眠のためのキーとなる枕。眠りの専門店「マイまくら」でピローア…

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2022/08/31 1182 views

睡眠専門医 普天間先生に聞く！眠ることの大切さ

ここ数年、睡眠に関する注目度が上がってきています。雑誌やテレビ…

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2022/08/02 2248 views

4人に聞きました！睡眠にまつわるQ&A

kenko ISLAND62号「ぐっすり眠ろう♡」の特集では、…

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2022/08/01 1629 views

空腹時間と体重コントロール

飽食の時代と言われて久しいですが、食べ過ぎと言われる今の時代、…

• ファスティング
• 空腹時間
• 管理栄養士

2022/04/01 1369 views

片頭痛と上手く付き合っていくには？

天気が曇りや雨の時、疲れている時に起こりやすい片頭痛。慢性的に…

• 予防・対策
• 体調不調
• 頭痛

2022/03/09 1435 views

病気の子どもとその家族を支えたい。南風原町に設置されたファミリーハウス「がじゅまるの家」

離島や遠方から病気や障がいのある子どもとそのご家族が、治療や入…

• お知らせ

2022/03/07 932 views