Twitterフォロー&リツイートでプレゼントをGETしよう!

kenko ISLANDでは、Twitterフォロー&引用リツイートキャンペーンを実施。期間中、毎日投稿されるキャンペーンツイートを引用リツイートすると毎日1名の方に3,000円分のQUOカードが当たります!
ここでしか手に入らないオリジナルQUOカード、ぜひ手に入れてくださいね。

応募方法の詳細はコチラをチェック!

【応募方法】
・kenko ISLANDのTwitterアカウントをフォロー
・キャンペーンの該当記事に、健康に関する気になるワードにハッシュタグをつけて引用リツイート!

〈健康に関するキーワード例〉
#肩こり #頭痛解消 #冷え性 #アレルギー
#スーパーフード #自分の食生活が大丈夫か知りたい
#健康的に痩せるには

応募期間:2020年12月5日(土)〜12月25日(金)

【応募に関しての注意事項】
※期間中何度でも応募は可能ですが、当選は1人様1回となります。
※本キャンペーン応募後、当選通知期間が終了する前にTwitterアカウントのフォローを解除された場合は、当選対象にはなりません。
※当選された方には当アカウントよりDMをお送りします。
※TwitterアカウントがDMを受信できない状態または、期限内に当選者情報の登録が無い場合は無効となります。
※非公開アカウントは対象外となります。ご容赦くださいませ。
※賞品の発送先は沖縄県内に限ります。
※お預かりした個人情報は、当選の通知および商品の発送にのみ使用いたします。
※ご応募いただいた皆様の健康に関する気になるワードは、今後のkenko ISLAND制作に活用させていただきます。

Twitter:https://twitter.com/kenko_island

最新号(kenko ISLAND 57号)のお知らせ

12月1日にkenko ISLAND57号が発行になります。このウェブサイトの電子ブックで閲覧できるほか、県内のコンビニやかねひで(一部店舗除く)、モノレール各駅、図書館などで手に取ってみていただけます。詳しい配布場所はコチラからご確認ください。

今回の特集は、「隠れ栄養失調」について。18ページたっぷりの内容で紹介しているので、ぜひチェックを!

アナタは大丈夫!?隠れ栄養失調

今号の特集は、「アナタは大丈夫!?隠れ栄養失調」。きちんと食事をしていても、意外と足りない栄養素があるものです。管理栄養士に教えてもらう健康的な食生活や栄養摂取のコツをはじめ、栄養バランスのとれたおいしいワンプレートレシピを紹介。さらに、栄養摂取とセットで行いたい筋トレメニューなど、様々な視点から健康的な身体になれる方法を紹介しています。

琉球ゴールデンキングスの牧選手に食生活についてインタビュー!

また、今号の表紙を飾ってくれた琉球ゴールデンキングスの牧隼利選手へのインタビューでは、プロアスリートにとって大切な食事管理で心がけていることやコツなどを伺いました。幼い頃から食べることが大好きだという牧選手。様々な食事法を試し自分に合った食生活を見つけることができたり、野菜が足りてないと思ったら野菜ジュースを飲むなど、無理をし過ぎず毎日継続することの大切さを話す真摯な姿勢に、きっと心を掴まれる方も多いはず!

毎日当たる!Twitterフォロー&リツイートキャンペーンを開催!

kenko ISLANDでは、今号の隠れ栄養失調をはじめ、夏バテや冷え性、ボディメイクなど様々なテーマを取り上げてきました。
これからの誌面づくりのため、健康に関して皆さんが気になっていることを、ぜひ教えてください!
kenko ISLANDのTwitterをフォロー&引用リツイートすると、期間中毎日1名の方にプレゼントが当たります!
詳細はコチラをご確認ください。

kenko ISLAND 57号 2020.12.1発行

もくじ

●特集「隠れ栄養失調」
・COVER INTERVIEW 牧隼利選手
・隠れ栄養失調って知ってる?
・実態調査 先生!私たち栄養失調?
・その不調 栄養不足のせいかも?
・栄養摂取のコツQ&A
・いつものごはんにプラス一品
・栄養素パーフェクトレシピ
・栄養と運動のイイ関係 Let’s筋力UP!
・筋力UP辞典

●ファミリーハウス「がじゅまるの家」利用者の声

●INFORMATION
・kenko ISLAND Twitterフォロー&リツイートキャンペーン

●読者プレゼント

公式マスコット「わお」って?