本日、3月1日にkenko ISLAND58号が発行になります。このウェブサイトの電子ブックで閲覧できるほか、県内のコンビニやかねひで（一部店舗除く）、モノレール各駅、図書館などで手に取ってみていただけます。詳しい配布場所はコチラからご確認ください。

今回の特集は、「目の疲れ」について。ボリュームたっぷりの内容です。ぜひチェックを！

目、疲れていない？

今号の特集は、「目、疲れていない？」。ついついスマホを長時間見てしまう、仕事でパソコンをよく使うという人は、自分が思っているよりも目が疲れているかもしれません。また、目の疲れはひどくなると眼精疲労となり、頭痛や肩こりなど、身体にも影響を与えます。さまざまな目の症状についてはもちろん、目が疲れた時にすぐ行える対処法や目を癒すツボ＆ヨガを紹介。さらに、目に良い食材を使った簡単レシピなど、様々な視点から目にまつわる情報を紹介しています。

表紙を飾るのは、モデルの澪花（みおか）さん！

表紙を飾ってくれたモデルの澪花さんへのインタビューでは、目元のケアやダイエットなど、身体のコントロールで心がけていることをうかがいました。魅力的な目がチャームポイントの澪花さん。実は最近、眼科でコンタクトアレルギーだと言われたそうで、処方された目薬をきちんとさしたり、目が疲れたらホットアイマスクで温めるなど、目元へのケアは怠らず行っています。何事も前向きに頑張る澪花さんの笑顔はキラキラ輝いていて、とってもステキです！ぜひ誌面でもチェックしてくださいね。

kenko ISLAND×おきなわいちばコラボ企画を開催！

今回、kenko ISLANDでは、沖縄の暮らしと食のマガジン「おきなわいちば」とのコラボ企画を開催！3月5日に発行されるおきなわいちばにて、コラボ記事を掲載いたします。テーマは「生産者さんのごはん」。うるま市で県産黒毛和牛を生産する彩橋フーズ株式会社の根保操さんにお話をうかがいました。

すてきなプレゼントもご用意しています！詳しくはコチラの記事をご覧ください。

kenko ISLAND 58号 2021.3.1発行

もくじ

●特集「目、疲れていない？」
・COVER INTERVIEW 澪花さん
・目の疲労度チェック！！
・そもそも眼精疲労ってなに？
・目を大切にする予防編
・対処編　すぐにできること7
・目を癒すツボ＆ヨガ編
・目に良いレシピ

●ファミリーハウス「がじゅまるの家」スタッフのお仕事紹介！
●INFORMATION
・kenko ISLAND×おきなわいちば　Instagramフォロー＆いいねキャンペーンを開催！
●読者プレゼント